1、世界是我们自己的投射，而要了解世界，我们就必须要了解我们自己

2、人的泥潭通常就是自己，生命是包容的，只有你的头脑是排他的

3、除了生老病死以外，其他的痛苦都是你以前观念造成的，跟外界没有任何关系

4、我们的习惯、我们的恐惧，决定了我们的选择，我们是自身推导的结果

4、生活是自己的，可抱怨，可沉淀，但一定要懂得自愈

5、心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着

6、良好的心态就是自己最大的靠山

7、放得下痛苦才能装得进幸福

8、如果时间不能倒流，那就让一切随风而去