“寄托可以是万事万物，但一定不能是人。”

“人与人最舒适的关系，就是不要太有关系。”

“生活的磨盘本就很重，没有人天生应该把你的感受置顶。”

“那些短时间看来放不下的人和事，时间会帮你轻描淡写地放下。”

“请你无数次告诉自己：好起来的从来不是生活，而是你自己。”

“上瘾本身，就是过度的依赖，对自己或对他人，都是一种捆绑。”

“任何一段关系都是阶段性的，总是追求结果的人，大多一身疲惫。”

“恰到好处的冷淡胜过不合时宜的热情，适可而止的关心好过忘乎所以的打扰。”

“对别人苛求，本质上是对自己的一种***，期待成瘾，只会让你陷入绝望的深渊。”

“要靠别人的情绪价值喂饱自己，这本身就是对别人的掠夺，也是对关系的不负责。”

“别深陷于无尽的黑夜，每段关系不过是过眼云烟，上瘾的只是那份不甘与遗憾。”

“对一段关系上瘾的后劲，只有自己默默承受，它会延绵无数个日日夜夜，才能彻底遗忘。”

“不是每种关系，都要朝朝暮暮，都要近在咫尺。不是每份感情，都要时刻联系，彼此纠缠。”

“好的关系，一定可以随时离开，你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我要去接你。”

“你阻挡不了一个人的出现，也同样阻止不了一个人离开，所有的失去，都会以另一种方式回来。”

“有心者必有所累，心者亦无所谓。不论和谁在一起，少期待，多自爱，才是维系关系长久的秘诀。”

“对方早在某一时刻悄然抽身离开，未曾留给我只言片语，对这段关系上瘾的至始至终只有我，而不是我们。”

“交往归交往，无需哄彼此开心，过度索取情绪价值，只会让对方窒息，降低期待，亲而有间，关系才能细水长流。”