1、佛说：心不死，则道不生。一个人如果不真正的从低谷走一圈，他是醒不了的。真正的觉醒得靠自己，成熟在逆境，醒悟在绝境，所有大彻大悟之人，都曾在炼狱挣扎过，都是把自己揉碎了，在重新捏一个，如果穷途末路，那便势如破竹。

2、佛说：这世间没有无缘无故的相遇，也没有无缘无故的离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己。人生，说到底就是一场遇见自己的旅行。

3、在这凡尘俗世，人一定要学会聚焦自我。把所有的能量全部用来拯救自己，与你无关的事儿，不看，不听，不掺和。养成少倾听，少见面，少说话的习惯。

4、允许别人做别人，我们生而不同。在别人眼里，你也是独特存在。老天爷的事，别人的事，都不要管，你要做的是管好自己的事，你要允许别人误解你，为难你，嫉妒你。成年人的世界，只能悟，不能渡。我们改变不了任何人。

5、人生本不易，我们的精力时间都是非常宝贵的，经不起折腾浪费。更没有那么多的力气去和每个人维持关系，若别人走进不了你的内心，就别纠缠，浪费有限的生命。该放手就放手，该转身就转身，别把你的生命搅扰的上下翻腾，心上杂草丛生。

6、尽人事，听天命的随遇而安，是一种生存的智慧。无论何事，只要我们尽力了，也努力了，还是没有达到我们想要的结果，那就是命中注定。一切都有因果缘由的，不该是我们的，又何必强求呢？

7、内心宁静，话不宜多，无休止的言语不如自我反省，抱怨他人不如淡然处之。这一生，困住你心的，往往是自己过于在意；能伤害你的，往往是自己的无法释怀。切记：你若平和，无人能恨；你若不究，无人能扰。