1、世间万象，皆为修行之助。凡事磨你，皆为渡你。苦海无边，回头是岸。境由心转，相由心生。遇逆境，当思己过；逢顺境，不忘初心。生命中的每一段经历，无论顺逆，都是我们修行的一部分，都会帮助我们成长和超越自我。

2、很受益的一段话：唯有被命运碾压过，才懂得世间的慈悲，我们最初来到这人世，是因为不得不来；我们最终离开这人世，是因为不得不走，人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事活着。

3、人活着就要明白，没有人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬罢了，支撑我们变得越来越好的，是我们自己不断的学习，不断进阶的才华，修养，品行，以及不断的反思和修正。

4、人生路漫漫，很多事我们要懂得释怀，凡事如果你能看得开，自然而然活的好，保持情绪稳定，可以避免大部分的疾病，学会均衡营养，可以强健身体。学会释怀，就会让烦恼和忧伤一并消失。

5、普通人的一生都在自我的情绪中沉浮，常常受外界的人或事物的影响，引起情绪波动，而觉者却能从情绪的泥沼中解脱出来。

6、学会闭嘴，是修行的最高智慧。不要凭空下判断，不要把话说太满，对别人可以建议，不要强加，每个人的承受重量不一样，不要轻易评价别人的经历，做不到真正的感同身受，那便留出界限。

7、人活一世最终的目的，不是活的像别人，而是在努力之后活的更像自己。把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，生活也要打理的更简单，万事藏于心，你想要的都在来的路上。