一、三从：

1、从心而活：遵从自己内心的声音，无论是职业选择、生活方式，还是情感追求，都能勇敢地倾听内心的渴望，不被外界的眼光和传统观念束缚，真实地做自己，实现自我价值。

2、从容处事：面对生活中的各种挑战与困难，保持从容不迫的心态，冷静分析问题，理性解决问题，以平和的心境应对生活的起起落落，展现出成熟与智慧。

3、从善如流：善于接受他人的善意建议和正确的意见，保持开放的心态，不断学习和进步，同时也能将善良和温暖传递给身边的人，营造和谐美好的人际关系。

二、四得

1、得失看淡：对于生活中的得与失，能够以豁达的心态看待，不被一时的成功冲昏头脑，也不因一时的失败而气馁，懂得在得失之间寻找平衡，珍惜拥有的，释怀失去的。

2、梦想守得：坚定地守护自己的梦想，无论遇到多少艰难险阻，都不轻易放弃，努力为之奋斗，用汗水和坚持浇灌梦想的种子，让其生根发芽、茁壮成长。

3、快乐留得：积极主动地寻找生活中的快乐源泉，将快乐留在身边，感染身边的人，保持乐观的生活态度，让每一天都充满阳光和活力。

4、自我赢得：通过不断提升自己的能力和素养，赢得他人的尊重和认可，在各个领域展现出女性的独特魅力和价值，成为自己人生的主宰者。