01、人的强大，拥有健康的体魄是基础。身体好，一切才能变得更好。自律地作息、自觉地健身，你会发现流下的每一滴汗水，都将成为生活里的黄金。人的强大，更应体现在认知上的强大。唯有不断地强化认知，多观察、多思考、多体验，我们才能在不断进步的过程当中，见识到生命中越来越多的美好。叫醒自己，找准人生方向；改变自己，不断完善成长；强大自己，遇见更好未来。

02、你想在工作上有所收获，就要与那些事业心强、积极向上的人为伍；你想有阳光的心态，就要经常与那些困境中依然能够微笑面对生活、走路带风的人交往。不断升级你的社交圈子，才能给你的人生带来更多正向的引导。择善而交，是一种智慧。一个人只有择善而交，才能让自己获得足够多的助力，方能行稳致远。

03、人与人最大的差距或许不在于经历的多寡，而在于对待经历的不同态度。善于反思的人，能够把经历过的一切内化为自己的能力。那些反思后得出的经验，会让我们的内心更加充盈淡定，也能让我们更加从容地应对世事变化。

04、你是否也有这样的时刻：暂时找不到好的灵感时，越是苦思冥想，越是想不出来；暂时无法解决眼前的困难时，越是茶饭不思、紧张慌乱，越容易忙中出错。能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。休息一下，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。可以休息，但不能放纵；可以努力，但不能竭力。劳逸结合，持续而均匀地努力，才能走得更远。

05、生活总是会不断迎接新的挑战，与其犹豫徘徊，不如拿出点气魄来，在勇往直前中创造奇迹。敢于突破舒适圈，梦想才有机会变成现实，人生才能少点遗憾、多点璀璨。

06、心情低落时走出去，阳光能驱散心里的阴霾；烦躁时整理下房间，让打扫的过程抚平内心的焦躁；迷茫时多去读书，去提升自己的视野和格局；焦虑时马上行动，行动是治愈焦虑的良药；难过时好好睡觉，睡前放下一切，醒来便是新生；娱乐时保持自律，刷手机、打游戏，娱乐放松可以，但注意不要沉迷；疲惫时放空自己，停下脚步，给自己喘息的机会；失意时保持坦然，可怕的不是失败，而是选择自暴自弃；独处时思考蓄力，学会沉淀自己，厚积薄发。

07、成功是急不来的。不计较一时一地的得失，将注意力集中于正在做的事情本身，持续付出努力，才能一步步向前迈进，逐渐达到理想的目标。从容不迫、脚踏实地，结果自会水到渠成。

08、岁月清浅，时光无言；光阴如禅，落落清欢。过去的事，已成定局；未来的事，没法预料。唯有把握好当下，活在当下，才是对自己最好的回报。余生不图事事圆满，但愿事事顺畅。

09、人在感情中最大的错误，就是习惯把对方的好视作理所当然，却忘了真心最无价、最难得。人心永远是相互的，当一段关系值得你珍惜时，就多主动付出一点，用心维系好它。一个人最坚实的后盾，是被人爱着。那么，就让我们也用行动来回馈他们，让每一份珍视都不被辜负，让每一份爱都有回音。

10、爱面子是件好事，意味着一个人有羞耻心、有上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，却无疑是件蠢事。面子是别人看的，日子是自己过的，把面子放下，把日子过好，才是为人处世的智慧。