1、打工的目的是赚钱

工作的目的都是为了赚钱，赚不到钱就赚认知，赚不到认知赚经历，赚不到经历赚阅历。归根结底，打工只是谋生的手段，千万不要因为工作去内耗自己。

2、认清工作职责，学会拒绝

上班期间，牢记工作职责，优先完成自己的工作内容，再去帮助其他人。如果自己在忙，一定要学会拒绝别人，切忌因为帮助他人，导致自己的工作没有完成，最后需要加班来完成。

3、千万不要内耗自己

病人和家属的质疑，领导的批评以及同事之间的勾心斗角，都不同程度的对护士造成了烦恼，有时候已经下班了，想起来医院的事情，还是会很焦虑。其实不需要对每件事情过度反省，该吃吃该喝喝，笑一笑，然后翻篇。停止内耗，睡个好觉！

4、做一个没有感情的工作机器人

保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。工作期间，少说话，多做事，完成自己的工作内容就好，下班就将上班的烦恼抛到脑后，毕竟下班后才是生活真正的开始。