1、把无关的人，无名的恨，关在自己的世界之外，因为他们没资格。

2、最遗憾的不是失去，而是明明知道不值得，却还执着地不肯放手。

3、好的关系，会滋养你， 托举你展翅高飞，坏的关系，只会拉拽你举步维艰。

4、要有告别的任何关系勇气，和直面任何事情的胆量，这不是领悟，是教训。

5、你不是任何人的情绪垃圾桶，远离和拒绝与抱怨不休的人深交，是一种智慧。

6、每个人的真心都很贵，不要对心里没你的人浪费，所有的深情，都不应该被辜负。

7、我们无法选择与谁相遇， 但可以决定与谁同行。 成年人的世界，只筛选，不改变。

8、我们之所以活得很累，并非生活刻薄，而是太容易被外界感染，被他人的情绪所左右。

9、任何关系，若不是彼此重视，双向在乎，那你付出再多，也是多余，你再讨好，也是徒劳。

10、不论什么关系，都不要毫无保留的坦诚，如果你不懂，那就永远走不远，看不透，被抛弃。

11、谁影响我，我就放弃谁，谁贬低我，我就远离谁。奉行这两句话， 能减少生活中90%的烦恼。

12、成年人的清醒，不再轻易把自己的时间与情绪给别人。 只要你不周旋于别人的情绪中， 你就不会入局。

13、别把自己低到尘埃里去将就和讨好一个不爱你的人。他不爱你，你就别再去打扰了，累了的话，就离开吧。

14、一个人最大的清醒，以及幸运，就是懂得通过反思自己，认识人性。然后，勇敢地远离那些不停消耗你的人。

15、可以付出，但要有界限，如果对方践踏你的善意，不要相信任何解释，他就是故意的，别退缩，也不要害怕冲突。

16、任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 不要在烂人烂事上纠缠，这只会损耗你的能量，造成你身心上的伤害。

17、不要害怕失去任何人，就像他们不害怕失去你一样。觉得不快乐，那就结束，其实，在他们权衡利弊的那一刻就已经不值得了。