“对任何关系期待太高，都是一场灾难。”

“把期待降低，别为难他人，别折磨自己。”

“人生有太多事，可遇不可求，得到了是惊喜，得不到也正常。”

“人能顾好自己已是不易，对外再叠加期待，就是对自己的庸人自扰。”

“把希望寄托于别人，就意味着把失望留给自己，关系就会陷入尴尬。”

“彼此没有期待，才不会被对方的言行羁绊，也不会因为希望落空而身伤。”

“或许不圆满才是人生唯一的解，而不期待则是解决落差感的最好方法。”

“期望落空后的巨大落差感，造成的是极大的心理伤害，甚至会让你万劫不复。”

“天晴还是下雨，不是你期待了，它就晴，或者雨，而是它该晴则晴，该雨就雨。”

“任何关系，没有期待，便能无条件地爱，过度的期待既是强求别人，更是束缚自己。”

“人生唯一确定的，就是不确定的人生。有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待。”

“生活从来不会因为你的强求而变得事事顺遂，有顺其自然的智慧，才会有水到渠成的收获。”

“人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗，期待是牵扯着我们情绪的线，让人变得患得患失，忧虑重重。”

“过度期待，是一剂毒药，伤人又伤己，人生有太多事，可遇不可求，得到了是惊喜，得不到也正常。”

“得之，我幸，不得，我命。当我们对这段关系不再抱有投桃报李的期待，那些平凡的事情反倒成了惊喜。”

“期待是所有心痛的根源，不要奢望你能够和任何人或事物，永远一辈子牢牢固固地绑在一起，都会失去的。”

“没有人有义务承载你所有的情绪，也没有人可以对你有求必应，维护一段关系最好的方式，永远是别希望，别盼望，别指望。”

“世间人情薄如纸，凡事指望别人有所回应，最终难堪的，只会是自己。别期待任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连影子都会离开你。”