1、读书只是工具，成长才是重点；

2、被别人的言语伤害，是世间最不划算的事；

3、在乎别人的评价，就是奴隶，不在乎，就是主人；

4、人的一生，只是几十年到百年的旅程，只是这个世界的过客。清醒的活着，从头到尾，只是一种状态，借着你的眼，借着你的大脑，把思想，把基因传承下去而已；

5、找到你的优势，放大，并商业化呈现；

6、最能养生的三件事：懂人性、会表达、跟对的人在一起；

7、情绪来了，老师就来了！

每当遇到情绪升起，一定要庆幸老师来了，觉察到，就问自己，这次老师要教我什么，我能吸取什么教训。

8、真实，无所畏惧；

好好睡觉、好好运动，好好吃饭，不吃外卖，就是在好好爱自己。

真实，勇敢，无所畏惧……

9、以进步为乐，持续不断探索，去深度体验，去探索、并商业可视化呈现。

10、让自己，像礼物一样出现在别人的生命里！

困难是礼物，是激发自己，获取进步的极好契机。