01、人们总是把幸福解读为：“有”，有房，有车，有钱，有权，但幸福其实是“无”，无忧，无虑，无病，无灾，“有”多半是给别人看的，“无”才是真正属于自己的。

02、关于幸福感：家人平安健康，逢考必过，吃到好吃的东西，睡到自然醒，我喜欢的人也喜欢我。

03、做自己的治愈者，别放大情绪，别为难自己，和执念说再见，和快乐结伴而行，很多事情，不放在心上就是赢。

04、我不复杂，但也不简单；我待人随和，但并不是没有原则；我可以善良，但不能委屈自己。我就是我，至于你怎么看，既不需要，也不重要。

05、宽容，是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人自己不傻，前者是格局，后者是底线。

06、平底鞋给不了高跟鞋的骄傲，高跟鞋给不了平底鞋的安全感。不必去羡慕别人，适合自己的才是最好的。

07、没有躲雨的屋檐，要学会自己撑伞；没有依靠的对象，要活成自己的靠山；没有疗伤的港湾，要懂得将往事翻篇；咬牙咽下生活的苦，方能尝到岁月的甜。

08、健康比所有的福气都更重要，以至于说，一个健康的乞丐比一位生病的国王更加幸福。

09、给时间时间，放过去过去，让开始开始，与岁月言和，与时间相安，自由、自省、自清欢，时间不是解药，但解药全在时间里。