“凡事不必太执着，只要你敢失去，就没有什么能内耗到你。”

“放弃不切实际的幻想，放弃一段耗人的关系，放弃那些不甘的执念。”

“不在意转眼就会消逝，不入心就不会伤心，不入眼就前方一片明朗。”

“这世上有无数的遇见，唯有你挥别了错的人，才能与对的人迎面相逢。”

“学会放弃，是件很厉害的事。轻装上阵，奔赴前程，“我不要了”的人生大有不同。”

“不要再把有限的时间，浪费在没有意义的人和事上，世界是自己的，与他人无关。”

“没有不可治愈的伤害，没有不能结束的沉沦，所有失去的都会以另一种方式归来。”

“人生那么长，买错了东西、走错了路、爱错了人，及时止损就好，不要过度焦虑，也不要觉得可惜。”

“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

“昨天的太阳晒不干今天的衣服，明天的暴雨也不会淋湿今天的你，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。”

“我不要了，是一种自我救赎，任何人，人和事，任何感情，都不值得你消耗自己、无休止地纠缠于其中，放弃其实也意味着新的开始。”

“放过自己，不论是人还是事都不值得自己纠缠，不再跟一些烂事纠缠，不再跟消耗自己的人纠缠，不再跟别人口头争输赢，放过自己，轻装上阵。”

“敢与过去告别，敢于摧毁过去亲手建立的东西，敢于跟一切消耗自己的人和事说再见，才有可能迎来新生，自己亲手摧毁旧事物，才是觉醒的开始。”

“点到为止，你权衡利弊，我及时止损，不消耗自己，洒脱地放弃，腾出精力去奔赴下一场山海，不耽误别人，在任何关系中：你若给我珍惜，我便还你值得。”