01、我不再是那个被吓坏的小孩子了，不再逃避我完全有能力应对的事情。

02、我会尊重和照顾自己，不再用消极的自我对话恐吓自己。

03、我已召回主角光环，不再被他人剧情支配。

04、我不再花时间研究别人的想法，而是更多去了解己。

05、人生无论经历什么，请记住，没有路白走。

余生，我会赢得很漂亮。

06、每一次呼吸，我都会吸入坚强的能量。

07、我会持续选择，做那些我知道会改善生活的事情。

08、自我反思，可以让我以冷静的心态看待人与事物。