01、当男孩子点进来的那一刻

你就已经赢了

02、生理期不能吃的东西：

饮料有：咖啡牛奶茶汽水冷饮酒

水果有：梨西瓜芒果香蕉柿子红枣

其他乳酸巧克力螃蟹等

03、要注意的事项：

1、生理期不要泡脚禁浴盆

2、尽量不要熬夜早点睡觉

3、少吃辛辣刺激的食物要乖哟

4、生理期避免剧烈运动 散散步就好了

04、生理期期间尽量不要洗头

洗了头一定要记得立刻吹干

生理期期间可在中午洗头

05、疼痛敏感的女孩子记得转移一下注意力

布洛芬可以有效缓解疼痛

但是不要经常吃会产生依赖性

06、天冷的时候来大姨妈更难受

记得在衣服里面贴几片暖宝宝

07、最后请你一定要照顾好自己

看到这的男孩子

你应该知道怎么做了吗

08、爱都藏在细节中

温柔一定要留给值得的人