01、阻碍你的从来不是那座山，而是你观察那座山的角度。困住你的也从来不是事件，而是你对那件事的看法。

02、越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。

先照顾好肉身，才有未来可言。

—— 苏岑

03、你连想要改变别人的念头都不要有，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对待太阳的反应不一样，有的人觉得刺眼，有的人觉得温暖，有的人甚至会躲开。

——荣格

04、人这一辈子要和舒服的人在一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远一点，取悦别人远不如修行自己，宁可高傲的孤独，也不违心的将就。

05、心软和不好意思，只会杀死自己！

理性的薄情和无情，才是生存的利器。

———毛姆

06、社会的本质就是人吃人，你没本事，谁都会欺负你，包括父母。

一一罗素

07、不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。

——梭罗

08、情商就是让人舒服，但一定要利己，如果你让别人舒服，自己却很痛苦， 那不叫情商，叫智障。

——卡耐基

09、“水满则溢，月盈则亏”，这个世界从来只有更美，而没有最美。而最靠近完美的一刻，就是最容易走向相反的时刻。

——托尔斯泰《安娜卡列尼娜》

10、最厉害的惩罚，就是沉默不语；

最有骨气的报复，就是不去理睬。

别总在那些乱七八糟的事情上纠结，也别为那些不值得的人和事生气，让自己活得尊贵一些。

——杨绛

11、人生最大的无奈是，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，回首往事，步步是遗憾，步步是悔恨。

——托尔斯泰

12、一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。

一一 稻盛和夫