一、独立自信

1、别人说的话可以听听，但最重要的是做自己；别人的想法只是参考，你才是自己的主人。

2、不要怕说出自己的想法。勇敢做自己，和别人不一样也没关系。只有这样，你才能找到自己的路。

3、如果不能自己做主，就会被事情牵着走。要学会掌控自己的生活，做自己的主人。

4、就算周围的人都不理解你，也要坚持做自己，你才是自己人生的主角，别人的意见不能左右你。

5、不要总是听别人怎么说，要相信自己。别人的意见可以听，决定还是要自己做。

二、面对挫折

1、人生不会一直顺顺利利，遇到困难要勇敢。挫折是成长的一部分，不要怕，勇敢面对就好。

2、输了不可怕，最可怕的是不敢再试一次。每一次尝试，都是向前迈出的一大步。

3、失败没啥可怕的，重要的是享受努力的过程；哪怕最后失败了，关键是你在这个过程中学到了什么。

4、赢了当然要开心庆祝，输了也不要太难过，这只是成长的一部分，不要被输赢 “困住”。

5、不要一直想着失败有多难过，不如想想下次怎么做才能更好。从失败里学到东西，才能不断进步。

三、努力向上

1、想要的东西，靠自己去争取。别等着别人施舍，自己的努力才是最可靠的。

2、要学会自己做事，这样才能真正长大。那些凡事靠父母的，说明还没长大。

3、遇到问题，先自己思考。尝试了没成功再去求别人帮忙，这样你会更有成就感。

4、真正的自由是靠自律得来的，只有管好自己才能真正自由。

5、想让事情变得公平，自己要先变得厉害。只有自己厉害了，别人才会听你的。

四、人际社交

1、和别人说话时，眼睛要看着对方，声音要大一点。自信的人最厉害，大家都会喜欢你。

2、面子是自己努力挣来的，不是别人给的。不要总是担心面子，只有努力做好自己，别人才会尊重你。

3、不要随便让步。真正的好朋友不会因为你坚持自己的想法就不理你，自己的原则很重要，不能丢。

4、我们不要去惹麻烦，但如果遇到麻烦，也不要害怕，要勇敢面对，保护自己的底线。

5、生气的时候可以发泄一下，但不能伤害自己和别人。要学会控制情绪，把握好分寸。

五、学习成长

1、别轻易被别人打断，先把眼前的事做好。把注意力放在自己的成长上，这是最重要的。

2、专注自己的梦想，才能成为人生的主角。不要被外面的东西干扰，坚持自己的方向。

3、为了实现目标，要学会抵抗诱惑。诱惑到处都有，但你要学会管住自己。

4、先想清楚你真正想要什么，然后做个计划。只有目标清楚，才能朝着目标努力。

5、不要被一时的小事儿分心，也不要因为一点小成绩就骄傲。记住自己的初心，坚持很重要！

六、说话表达

1、说话之前想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。

2、读书之后做笔记，开始可以多写一些，之后慢慢用尽量少的文字概括一本书。

3、要学会模仿，模仿优秀者的表达方式，既锻炼了思维又锻炼了表达。

4、训练自己的逻辑思维，有条理有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。

5、平时多看一些高水平的辩论赛，对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用。