1、倾听比说更重要

心理咨询的首要技巧就是倾听，那些特别会聊天的人，其实并不是话最多的，而是最会听的。

高情商的人不会急着打断别人，也不会在对方说话时想着我待会儿要说什么，而是真的在听，甚至能捕捉到对方没说出口的情绪。

真正的倾听，是用心去理解，而不是单纯的回应。

2、不随意评判别人

你怎么这么胖了。你穿这个颜色不好看。你这想法太幼稚了。

这些话一出口，关系就凉了一半。高情商的人懂得，每个人都有自己的生活方式和选择，你可以不认同，但没必要指手画脚。

3、记住对方的名字和小细节

上次你说你妈妈生病了，现在好些了吗？你养的那只猫最近怎么样？

记住别人的名字和曾经提过的小事，会让人感觉被重视。

4、不随便泼冷水

朋友兴冲冲地说，我想辞职去创业。

低情商：别傻了，现在经济这么差，你会后悔的。

高情商：哇，有勇气！你打算做什么方向？需要帮忙可以找我聊聊。

你可以不鼓励，但别轻易否定别人的热情。

5、能开玩笑，但不开过分的玩笑

幽默是社交的润滑剂，但拿别人的缺点、痛处开玩笑，就是低情商。

比如，对方有点胖，你说你再吃就成球了。你以为很幽默，其实对方可能已经在心里拉黑你了。

6、不随便诉苦，尤其初次见面

我老公对我特别不好……；我们公司领导特别傻X……

适当的倾诉可以拉近距离，但过度负能量会让别人想逃离。

7、不揭短，不戳痛处

明知道对方单身，偏问：你怎么还不找对象？

知道对方工作不顺，还说：你同学都年薪百万了吧？

高情商的人懂得避开别人的敏感点，而不是哪壶不开提哪壶。

8、能接受别人和自己不一样

有人喜欢安静，有人喜欢热闹；有人爱吃辣，有人一点辣都不能碰。

不强迫别人认同自己，是高情商的基本修养。

9、不随便打断别人说话

别人说到一半，你突然插话：哦！这个我知道！然后开始滔滔不绝……

等别人说完再开口，是基本的尊重。

10、能真诚地夸人，但不浮夸

你今天气色真好！比你好美啊！具体比笼统更让人开心。

夸人要夸细节，批评要留余地。

高情商不是圆滑，而是既让别人舒服，也让自己舒服，是心里装着别人，但不委屈自己。