01、能让人成长的，从来不是时间，而是经历，能让人成熟的，从来不是年龄，而是领悟。

与其抱怨黑暗，不如提灯前行，时间渡人，渡的是愿意自渡的人，岁月磨人，磨的是不肯清醒的魂。

02、人生最珍贵的，不是得不到和已失去，而是此刻能把握的幸福，和触手可及的温暖。

放下执念，让往事随风，珍惜当下，让未来可期，心安便是归处，知足方能常乐。

03、你对世界所有的温柔，都要先学会对自己慈悲，爱自己，才是终身浪漫的开始。

所有付出，七分给他人，三分留自己，善良要有牙齿，温柔要有边界，不过度牺牲，才能长久温暖。

04、沉默是最高的修养，独处是最深的修行,

人生如棋，落子无悔。

和任何人保持适当距离,

都是对彼此的尊重，最好的相处是：浓淡相宜，不黏不腻，自在随心。

05、别看到表面就轻易下结论，每个真相背后都有三重面纱，你听到的，别人讲述的，以及事实本身；

不轻易站队，不妄下判断，不人云亦云，不随波逐流，方显智慧本色。

06、过度共情只会消耗自己，适度的冷漠和界限感，才是成年人该有的修养。

不要为了照亮别人，而燃烧殆尽自己，你可以温暖，但请记得先穿好铠甲，不为防备只为自爱。

07、话语分量取决于自身价值，任何场合都如此，卑微换不来重视，不必刻意维系所有关系，当你足够强大，整个世界都会对你和颜悦色。

08、困住你的从来不是现实困境，而是你画地为牢的思维，放不下心中执念，到哪里都是牢笼。

生活没有解不开的结，只有不愿转的弯，放下不是认输，而是为了轻装前行。

09、世间的缘，聚一次少一次，眼前的人，陪一程少一程，人生没有永远的重逢，只有猝不及防的别离。

不要总说等以后，想见的人立刻去见，想做的事马上去做，别等待，别犹豫，别遗憾，就此刻，就当下，就今生。