有一天听到“六字大明咒”的念诵，一开始很不习惯，因为原来听音乐都会有高低起落，有旋律节奏，而这个念诵，永远是一个调～我总会期待下一句的转折，结果是没有的～听了一段时间就放松了，就觉得这样无止境念诵下去也很好，没有起伏，没有变化。

不做期待

可能，咒的念诵是教人不做期待。

有期待，有评判，有比较，人就会痛苦。不期待，就是你去做就好，做事做人都是这样，不需要追求结果，不需要寻找价值，不需要过多探讨人生，也没有那么多因果，只是遇见什么接纳什么，想做什么就做什么～

早课呼吸也是如此，并不是完成几次呼吸法的调整就一定要会变的怎么怎么好，每一天的气候，温度，空气状态，吃的食物，身体状态都是不一样的。这是一个漫长的过程，内心的稳定才是核心。许多事情的因果要到这段人生快结束的时候才会看清答案，又或者，没有答案。

觉瑜伽课程四阶段会讲到生死，每个字我都知道，放在一起我都听不懂～然后我就睡觉，醒来发现老师还在讲生死～我就问自己“我为什么在这里，为什么要听这些我听不懂的东西？”然后回来后我知道，就是要听听不懂的东西，不用思考，不用探索，大脑完全放空，人就轻松了。

如果灵魂不灭，那么我想我们都是来完成一段作业，然后有一天回去交作业的时候汇报一下这一程人生做了什么。如果下次我投胎是一头猪，那我的作业是不是可以写“这次我的角色是一头猪，我成了食物链的一环”~~