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“谁痛苦谁改变，这句话倒过来说也是真的：谁改变，谁才能远离痛苦。主动的人痛苦最少。无论何时，我选择做主动的人。”

这一周我和我的朋友都陷入了痛苦之中。她因为感情问题，跟聊了一个月的暧昧对象冷战中，我因为状态不好，觉得每天浑浑噩噩的。

我们俩都能感觉到对方挺痛苦的。

因为暧昧对象突然的冷淡，感觉到不习惯和烦躁，被别人牵动着情绪，工作和生活也失序了。

慢慢陷入了内耗之中，她一次又一次问我要不要主动发消息，我告诉她，你想干嘛干嘛，想发就发，你需要一个出口。

她主动了，发了想法的消息，说了想说的话，晚上约着朋友喝了点小酒，两天，明显看出她好多了，倒没那么快翻篇，确实没那么痛苦了。

因为这几天晚上熬夜，早上踩着迟到警戒线，觉得很匆忙很累，总是着急忙慌的，身体和精神都极度疲惫。

浑浑噩噩地过了一天又一天，实在不想再这样没有思考没有灵魂的活着，我重新打开了喜欢的播客，熟悉充满活力的声音敲醒了沉睡的脑袋。

我主动了，开始给自己输入，带着大脑去思考，找回主体性，早点睡觉，记得吃早饭，慢慢来，一步一步走，完全而绝对的主持着自己。

只要行动了，状态就会好起来，事情就会有转机。

慢慢学会选择做一个主动的人，主动的人占据主导权。

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