“自律是自我实现的关键。”——玛丽·居里

作家马丁说的：“真正的自律，不是往外，而是往里。”

生活中，总会遇到特别自律的人，他们好像从不会疲倦，永远精神抖擞，不是撸铁、学习，就是在撸铁、学习的路上。

公司有个同事，自他来到公司那一天开始，基本每天都会去运动，不是早上跑10公里，就是下班去健身房锻炼。

当时55岁的他，身材好过90%以上的同龄人，走路精神抖擞、神采奕奕，不问年龄还以为他三十多岁。

现在他已经退休，最大的爱好，除了健身之外，就是骑摩托车去不同的地方旅行，用健康的体魄去见山见水见自己。

十年如一日的自律，造就了他丰富的人生，这就是自律的人所能达到的高度，对他们来说，再难的事情总会有办法解决，再高的山峰也会被脚步丈量。

只要你敢想敢做，就没有什么不可能。

反观有些人，熬夜、赖床、暴饮暴食，做事情三天打鱼两天晒网，这些让自己觉得“舒服”的事情，其实并不能真正让我们变好，只会在不知不觉间偷走时间。

那怎么样才能保持始终如一的自律？

01、保持学习输入

哲学家尼采曾提出一个“精神三变论”，他认为人的精神有三种境界：

一是骆驼，浑浑噩噩，被动地听从于外界安排；二是狮子，从被动变成主动，主动负起人生责任；

三是孩子，摆脱一切外在的束缚，获得精神上的新生。

从骆驼、狮子到孩子，其实也是一个从他律到自律，再到自由的过程。

一个人只有做到了思维自律，才算是步入了自我培养的正轨。

而要达到思维自律，就需要善于学习并坚持学习，只有不断的学习，才能让自己有自律的资本。

自律的人，不仅仅把学习当成习惯，还把学习的知识转化成赚钱的本领，让自己有能力去战胜困难，为自己或者别人答疑解惑。

公司还有一同事，觉得自己的英语太差，便每天早上7点到公司，学习2小时的英语，一直学到9点开始上班的时间。

每天不论风和日丽还是下雨刮风，你都能看到他在自己的位置上学习，每天看他都是积极向上的状态，最后他高分考过了雅思，职位和薪资也获得了跃升。

老祖宗告诉我们：“闻道有先后，术业有专攻。”

也就是说，做任何事情，需要做到专业化的程度，才能够真正有效，才能得到想要的结果。

02、日复一日地坚持

上学的时候，老师经常说的一句话是：“夜里想了千万条路，早上起来走原路。”说的就是做事三分钟的热度的人，这不仅是人生的绊脚石，反而容易造成精神内耗。

反观有些人，生活中的困难险阻，对他来说都只不过是障眼法，一旦坚持，就能遇山开山，遇路开路。

《邪不压正》中，人人都在惊叹彭于晏的身材，殊不知，他私底下为此付出了多少努力。

以前的彭于晏，也迷茫过，绝望过，迷茫别人能接那么多戏，而自己却无戏可接，但最后他找到了答案，那就是自己还不够优秀。

之后他拼命地努力，拍《翻滚吧，阿信》这部电影时，彭于晏挑战了电影中所有的高难度体操动作，这都是他苦练了8个月拿下的成果，因此他还学会了所有体操项目。

拍《激战》时，他和真正的拳击手练打3个月，学会了综合格斗、巴西柔术和泰拳；

拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；

拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证；；

拍《听说》，他学会了手语；

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；

拍《破风》，他每天骑行六七个小时，骑遍了全香港的山，考到了场地专业赛车手证；

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击。

所以，他成功了！

不仅是他，每一个成功人士的背后，都离不开汗水和坚持，唯有自律的人，才能每天迎接朝阳和晚霞。

一个人是否成功，往往不是赢在出发点，而是赢在终点。

那些成事的人，未必是最聪明的人，而是一复一日的坚持和深耕。

自律的程度，不仅能决定了你走多远，也决定了你人生的高度。

有多自律，就能完成多少目标，实现多少理想。

自律的人，没有什么不可能。

愿你我，共勉。

，我们一起共勉。

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