相信相信的力量，也庆幸，自己能够用文字一次又一次拯救泥潭里的自己。

就一步一步走向阳光

01、“你好像什么都可以”“你好像什么都不在乎”。是很多人对我的很普通的评价。

我总以为，凡事不表露于脸面、凡事不借口头表述，就能顺利地熬过命运设置的关卡。

上周五加班到深夜，我独自一人在空荡荡的办公室里改完最后一版方案，突然鼻子一酸。

电脑屏幕的光刺得眼睛发疼，我下意识摸出手机，想给朋友发个微信，思来想去，最后还是锁了屏。

“这一点小事为什么要跟别人说？”

末班车的地铁上，我盯着对面玻璃窗里自己模糊的身影，发现嘴角还保持着一张专业的微笑弧度——明明已经没人在看了。

我太熟悉这种状态，也习惯闭口不言。

02、成年人的世界里，情绪就像是一块口香糖，吞不下去，吐不出来，只能不停地咀嚼，直到失去原本的滋味。

“没事的”“忍忍就好了。”想把它埋藏在看不见的角落，丢进心里的抽屉，假装看不见，只是没想到，这种伪装操作越来越熟练，变得游刃有余，将自己越骗越深。

深夜里消化，卸下所有的保护机制，暴露脆弱的自己。

蜷进沙发阴影，听钟表的滴答声啃食寂静。眼睛呆滞地盯着前方无声的影片，睫毛里不经意间含着的眼泪释放着所有的崩溃与无奈。

03、记得有次和闺蜜，她突然对我说：“你是不是过得不好。”我下意识地反驳：“没有呢，我过得很好，你不要担心。”

她叹了口气说：“你知道吗？每次你说这句话的时候，眼睛都会下意识地躲闪。”

这一刻我才意识到，这些自以为是的伎俩多么的可笑。

原来所有的“难过”、“害怕”与“需要”是可以被人察觉出来的。

仅仅是由于我想要给别人呈现一个所谓的“完美”形象，所以在束缚自己的道路上越走越远。

“利他”的潜意识主导着我的生活，让我觉得一切都是命运的安排。如果斗不过，就以害怕、妥协的方式无奈地抗争。

直到有一次，我铆足了所有的勇气去拒绝无理由的工作，才发觉：

其实，每个人对自己的情绪有很大的控制权。

虽然无法决定明天究竟是晴天还是雨天，但是我却可以选择如何应对。是穿漂亮的裙子，还是大众的T恤与牛仔裤，这些都取决于我自己。

我永远有共处情绪的能力。我接受所有的畏惧，接受糟糕的后果，也接受那个无法解决问题的自己。

这世间的人千千万，总有让我释放情绪的方式，而不是小心翼翼地独自缝补我自己。