我们总喜欢把人简单归类为“好人"或“坏人"，但现实往往是：人性从来不是非黑即白的，而是处于一片混沌的灰度地带。

圣人有私心，恶徒也有软肋，人性的复杂之处在于，在特定环境下，善良的人也可能作恶。

即便是跟你关系好的，也是暗藏嫉妒的，当你的好在一定程度上超过自己时，对方就会收回祝福，变成诅咒。

这就是人性的“同情原则“和“比较原则”，同情会催生出善，比较会催生出恶。

知道这个原则，你就明白，为什么大部分人只能共苦不能同甘，为什么要低调谦逊，为什么尽可能激发人心中的善，因为善恶就在人的一念之间。

人性本就如此吊诡和多变，当你看懂了人性，看透了真相，就不会陷入内耗和抑郁之中了。

永远别和人性较劲

你有没有这样的感受：

帮了朋友一个大忙，结果对方连句“谢谢”都没有；

对伴侣掏心掏肺，对方却觉得理所当然；

在职场上任劳任怨，最后升职加薪的却是别人……

于是你开始失望、愤怒，甚至怨恨，“为什么我对他这么好，他却这样对我？”

但问题的根源从来不在别人，而在于你的期待，若付出时带着秤，回报时必然带着怨。

作家马德说过曾说过一句话，“我慢慢明白了，为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”人与人之间的互动，本质上是一种交换行为，我们总是试图通过自己行为，来换取未来的某种回馈。

你请朋友吃饭，潜意识里希望下次有进一步接触； 你帮同事加班，心里暗暗期待他以后也会帮你； 你对伴侣付出，渴望得到同等的爱与关怀……

但现实是，你的付出，永远换不来对等的回报。

真正深谙人性的人，对外交往时不会奢求任何人的回报，对别人好，只是经过自己评估做出的利他行为，只是因为我愿意，不是因为你值得，我已经做好了你不回报、甚至反咬一口的准备。

这不是什么滥好人，而是对于人性无常的接纳，用一种无所求的心态保护自己，把决定权收回到自己身上，守住内心的平和和安定。

别人做什么，你永远决定不了，你唯一能做的，就是控制好自己的期待，在人际交往中保持自在和洒脱，只问耕耘，不问收获。如果遇到烂人烂事，那就买单离场，然后彻底翻篇，这样任何人都不会伤害你分毫。

放下助人情节，尊重他人因果

有些人总是着急上火，是因为过度干涉了别人的命题，介入了别人的因果。比如

你觉得早睡早起健康，就要求伴侣也必须做到；

你认为孩子将来做这行有前途，要求必须按你的安排来；

你经历过的挫折，不想让朋友重蹈覆辙，于是拼命劝阻……

但问题是：你的经验，未必适合别人；你的好意，未必是别人需要的。

可能有人会说，我这是干涉吗？这是为TA好！

任何时候，只要你因为管束了别人而产生了烦恼，最好的解法都是反求诸己，而不是纠结于对方是什么身份。

即便是骨肉至亲，本质上都是一样的，你首先是你自己，其次才是别人的孩子、配偶或父母。

这段时间，我爸妈来杭州和我同住。父亲做了几十年的瓦匠工，老实负责又肯卖力，单子总是接不完，但是这份工作对他的身体伤害很大。

工地里灰尘漫天，他经常咳嗽，我担心他尘肺病，让他去医院检查，他不愿意去。他腰部长期劳损经常疼痛，如今膝盖又不太好。

我和我妈下定决心要给他改行，我四处打听帮他找工作。保安，年纪超过50人家就不要了；让他学养老护理，学出来了，他又嫌弃这工作不划算，工资不高，晚上觉都睡不安稳。我说哪怕你工资小点，都没关系，我只希望你别伤害自己的身体，他说我身体没什么问题。

对于我的奔走和努力，他没有一句鼓励，一直在埋怨，说这不好，那不好，还不如回家继续干瓦工，气得我有时候很想骂人，情绪的起起落落导致我每天心力交瘁。

后来我通过每天的情绪日记，发现不全是父亲的错，自己其实一直在干涉父亲的课题。我总觉得我的想法是对的，是为他好，但其实是我站在比他高的位置，在替他决策，我越界了。

父母天生是高位，子女是低位，而这件事中，我是高的，他是低的。有句话是这么说的，家庭里一个萝卜一个坑，谁占了谁的坑，就在坑谁，就会被谁坑。

而且人只能被影响，不能被改变，哪怕是朝夕相处的至亲，你的经验和认知，也未必能解决他的问题，他有自己的因果。

其实人生最好的助人方式，只有活好自己；最深的慈悲，就是允许别人走自己的路。

放下助人情节，做好分内的事，人生就会变得宽广很多，也没那么多烦恼了。

低谷时，别幻想别人帮你

人与人之间，本质上还是利益为重，当你的得势的时候，身边都是好人，当你落魄的时候，真正愿意扶你一把的，少之又少。这根本不是什么难以启齿的人性黑暗面，而是人性最真实的一面。

真正的至交好友，三五个就到头了，而且都是时间和缘分筛选出来的，除此以外的人际关系，基本都是只谈利益，不谈感情。

所以，有时候咱们要保持一种无情的处理方式，不要三言两语就投入感情了。也不要害怕拒绝别人，只要你对别人还有价值，对方还是会上赶着来找你的。

三毛曾说：“当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

如果别人跟你谈钱，你也别顾及情面，不好意思谈钱，或者觉得谈钱俗气伤感情，比起那些虚无缥缈的感情，捍卫自己的利益要重要得多。

而且钱虽然不是万能的，但它真的能帮你过滤掉那些虚伪的关系。

那些该和你谈钱，却和你大谈感情的人，往往最擅长用道德绑架你，你才最该警惕。而那些真正尊重你的人，会主动把利益摆在明面上，不让感情成为交易的遮羞布，这样的人往往更值得信任。

天天熙熙皆为利来，人的本性就是趋利避害的，当你看透了人性的底色，你就不会用“应该怎样"去期待别人，而是用“可能怎样"去理解人性，也不会为别人一些下三滥的招数而抑郁烦恼