01、你坚信的爱，终有一天会残酷地告诉你：哪有什么无条件的爱。

当初你们有聊不完的话题，现在却要互相提防，谨言慎行。

那些牢不可破的关系，竟然会渐行渐远。

爱你的人很少，所有的爱都如烟云。

依赖外界的认可，只会让自己患得患失。

拥有“不被爱”的能力，是给自己留退路——即便无人鼓掌，也能活得坦然。

02、过了30岁，你会发现：

身边没有能说话的人，没有人能解救你的困境，甚至没有人能想起你。

再亲密的关系，也无法完全填补内心的空缺。

朋友会走散，爱人会变淡，父母会老去。

孤独是人生的常态，早点认清这一点，反而能更从容地面对聚散离合。

03、真正的安全感，不是来自别人的爱，而是自己的丰盈。

读书、旅行、画画、工作，让精神和经济独立。

清洁头发和身体；

整齐地叠好衣物；

铺好舒适的床；

吃干净的食物；

把宠物打扮成你喜欢的样子。

认真生活，回归身边的一草一木，一人一物。

不再乞求被爱，而是爱你所拥有的。