做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。下面是本站分享的跑步文案朋友圈正能量，欢迎大家阅读。

跑步文案朋友圈正能量（一）

1、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

2、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

3、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

4、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

5、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

6、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

7、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

9、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

10、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

11、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

13、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

14、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

16、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

17、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

18、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

19、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

20、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

21、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

跑步文案朋友圈正能量（二）

1、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

2、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

3、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

4、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

5、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

6、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

7、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

8、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

9、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

10、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

11、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

12、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

13、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

14、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

15、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

16、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

17、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

18、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

19、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

20、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

21、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

跑步文案朋友圈正能量（三）

1、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

2、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

3、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

4、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

5、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

6、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

7、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

8、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

9、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

10、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

11、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

12、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

13、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

14、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

15、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

16、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

17、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

18、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

19、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

21、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。