四、不怕自己做错被人责怪，但是害怕不是我做的却猜测并肯定是我，还说的头头是道……?

五、有人愿意花时间开导你，跟你谈那么久，就不要觉得是自己做错了事在受惩罚。别人关心了你，你是要回应的。回应，是没有关系的。不会有人责怪你。你可以说出自己的感受。受到关心就是觉得惊讶，惶恐。这是感受。转变为理性的第一步就是感受自己的感受。先看到，明白自己的感受，才能去辩驳它！?

六、有些事情发生了就是发生了，不知道怎么能当它没发生。偶尔触动了那根弦，想想还是会难过。有的人即使再伤你，还是没法去恨他，甚至还会责怪自己是不是自己做错了什么。?

七、不要怀疑自己，即使自己做错了也不该过分的责怪自己，其实我已经做得很好了。为自己加油。舍弃那些不现实的渴望，做真正的自己，面对真实的自我，改变自己，努力成为强大的人

八、很多事汇集在一起便形成了所谓的拐点。既然是这样，反省自己好过责怪别人，一定是自己做错了什么……过去的就让它过去，还有无数个美好的明天！?

九、一个人最大的依靠就是自己的父母，不管自己做错了什么，他们都不会太去责怪，反而更加亲切的关怀，这也许就是亲人和其他的人的区别吧，一个人不能忘了自己的亲人，尤其是自己的父母，我相信我自己！

十、一个人突然不理你，不要想自己做错了什么，而是有人在她面前说了你什么，所以不要傻到去责怪自己