分手后，有的人两个星期就能开始新的生活，有的人就算过了两三年，依旧对前任念念不忘。其实并不是前任有多难忘，而是我们自己迟迟不肯放下。分手后想要忘记一个人，可以从这四件事下手。

1、完全淡出他的世界删掉和他相关的一切记录，扔掉他所送的礼物，完全淡出他的世界，并且不再去打听和他相关的事情。眼不见心不念，时间久了，你对他也就没那么挂念了，虽然还会想起，但也不会想念了。

2、做自己感兴趣的事情有时候我们刻意去忘记，就会记得月清晰，这时候我们可以去做自己感兴趣的事情，心情一旦开朗了，你会发现其实没有他，你也可以过得很开心。

3、想想分开的理由人都是感性的，尤其到了夜晚，就更容易想起过往的人和事，夜越深，思念也就越浓。如果你总是忍不住想起他，甚至想祈求复合，你可以想想你们当初为什么分开，心痛了也就不容易重蹈覆辙了。

4、尝试让别的异性走进心里时间和新欢是让人放下前任最有效的两种方法，时间是慢速的，而新欢则是快速的。打开你的心扉，尝试让别的异性走进心里，你会发现除了前任，还有很多值得你去爱的异性。

其实，生命里没有什么东西是不能放手的，时日渐远，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里一块跳板，令你成长。无论感情还是生活，也都一样。往后的日子，记得好好爱自己。