1、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。

2、人用旧了，同家具、瓷器、书本一样，黄黄黑黑，有种洗不干净的感觉，也许脸皮可以漂一漂，光洁如新，可是灵魂上沾染的斑斑点点，却无计可施，日子久了，会透出来，统统印在眉梢眼角。

3、结果导向思维，指的是人们会根据结果的好坏来判断决策的好坏。我们之所以采用结果导向，是因为我们“看不清楚”决策的好坏，但看得清楚结果的好坏，尤其是在事情已经发生的情况下。结果导向简化了决策质量评估的复杂性。而简化并不总是好事。

4、当坏结果出现时，那些表明决策过程差在哪里的细节就容易成为焦点。因为决策过程显而易见是差劲的，我们会自认为是在理性地看待决策质量。 但当好结果出现时，我们就会忽视或重新解释决策质量的相关信息，因为结果会驱使我们自圆其说。 结果质量危害到了我们看待决策质量的能力。

5、判定一个决策是好是坏，意味着检查决策的信念的质量、可用的选项，以及如果你做出任何选择，未来可能会怎样。因为未来有多种可能，所以能否做出最佳决策，就取决于你是否有准确考虑到每一个潜在选项所造成后果的能力。

6、不要相信什么好坏，输赢，胜负，***低谷。在你的最低处和最高处， 无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。

7、生命，宛如流星划过夜空，短暂而灿烂。在这有限的时光里，我们常常陷入无意义的纷扰，却忘了生命真正的意义。“生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。”这句话，如同一束强光，穿透生活的迷雾，照亮我们的心灵。

8、永远不要奢望一个没有血缘关系的人，能站在你的角度，为你考虑问题。因为即使有血缘关系的人，也不一定能指望的上。

9、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话就假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人的，而是善待自己”。永远不要为了迎合别人而放弃自己的个性和价值，感觉到被消耗的就远离，不舒服的关系就断开，要学会尊重自己的感受。

10、人之所以伤心，是因为看得不够远。未来没有来临之前，怎么知道现在所谓的困境，不是一件好事呢。人要向前看，向前看。尤其是感情，根本是无须去纠结其中的对错，因为是没有对错的。