1、记忆和回忆是美好的，可惜人生再也回不去。我们必须为自己创造一个空间，容纳未来的所有可能，而现在的你正是过去和未来交会的瞬间。不要强迫自己忘记，不要强迫自己断舍离；抛开自己多余东西的同时，依然可以把心中放不下的东西存放起来。

2、心受过伤的朋友，他们真正在意的不是别人称赞他很坚强，而是难过的时候，有没有人愿意倾听他的苦痛。

3、有时候，我们要对自己说声抱歉，因为别人的伤害让自己绝望。我们要对自己说声抱歉，又想用虚假的伪装替自己疗伤。对自己说声抱歉，总试着刻意地逞强骗自己遗忘。跟自己说声抱歉，原来很多东西都忘了好好珍惜。然而，当你说完那些抱歉，记得温柔地感谢自己。生活仍会继续，你也还在努力地学习成长。

4、有一种爱是受委屈以后，对方愿意站出来替你说话。遇到这种朋友或情人请好好珍惜，因为他们大可不必这么做，他们是心疼你才这么做。

5、不要把负面情绪当作洪水猛兽，适当的负面情绪都有它积极正面的地方。焦虑有助解决问题，恐惧能够约束出格的行为，郁闷的心情帮助你理性地分析现状，发发脾气会激发你的生命力，嫉妒和羡慕让你发愤图强

6、生命会替自己找到出路。但前提是你必须勇敢地跨大步一点，跨到楼梯踩空也无所谓，或许翻滚也能找到一条新出路。

7、这世界绝大多数的人根本不在意你，还有一部分的人只是来看看你摔得有多惨，顶多按个赞假装关心，只有小部分的人关心你飞得累不累。无论日子是否失落都必须一天天地过，当我们愿意客观地审视过去才会明白，正是那些愿意留下来的人，用爱和陪伴组成生活的点滴。

8、太过勉强彼此在一起，浪费的只是两个人时间。磨合是两个人愿意一起努力，不是只有一个人在努力，不是一个人希望另一个人改变。这道理很简单却必须要有大智慧、大毅力才能做得到。当爱情碎了不要紧，不能让生活也碎了。

9、当你感慨自己所失去的同时，别忘了美好的回忆是要跟互相珍惜的人创造才有意义，例如：你的朋友、家人、还有爱你的人；那些伤害过你的，不爱你了的，在你的未来并不重要。